НОВОСТИ КОМПАНИЙ

Все новости

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Все новости

Опросы

Какой у вас цвет глаз?









Реклама

Фрукты - залог здоровья?

Американские ученые установили: если человек в погоне за стройной фигурой будет интенсивно налегать на фрукты, то велика вероятность, что вместо похудения появится... лишний вес.

Фрукты - залог здоровья?
Пт 21 марта 2014, 17:01

Фото: www.wallpapersct.com


Наверное, каждому худеющему знакомо выражение "хочешь есть - съешь яблочко". Да и с экранов телевизоров в каждой медицинской передаче как заклинание звучит: появилось чувство голода, не хватайтесь за булочки или бутерброды, съешьте фрукт.

Однако ученые из Америки установили, что если "перебрать" с фруктами, то вместо похудения можно еще больше поправиться. Почему? Казалось бы, фрукты - не колбаса. Жира в них нет, и, по идее, ничего в бока откладываться не должно. Но ученые настаивают, что, если переборщить с фруктами - бока начнут расти. Причина в механизме усвоения фруктов. Потребляя их в большом количестве, мы не утоляем голод. Дело в том, что из-за обилия фруктозы и глюкозы в организме происходит разбалансировка инсулина. Как следствие - человек начинает больше есть.

Ученые из Британии провели немного другие исследования. Их вывод: каждому фрукту должно быть свое время. Если человек хочет быть стройным, то их следует не только дозировать, но и употреблять в первой половине дня.

Если вечером съесть сладкий фрукт, то часть сахара, содержащегося в нем, не успеет усвоиться, так как к вечеру обмен веществ значительно замедляется.  И все "остатки" превращаются в запасы жира, отклоняя стрелку весов в тревожную сторону. Отсюда совет: фрукты только на второй завтрак. Можно смело съесть банан, несладкое яблоко, персик, апельсин.

Кисло-сладкие фрукты повышают аппетит из-за содержащейся в них кислоты. И, конечно, не надо забывать: тем, кто страдает гастритом, кислые яблоки для перекуса противопоказаны.

Источник информации: Чайковские.Новости


Комментарии (2)

Когда уже закончится эта ерунда: американские ученые, канадские ученые и т. п. Люди ведь ещё это читают и верят. Если не названа конкретная фамилия ученого, то это сплошные выдумки — писаки придумывают.
Верьте американским ученым! Они работают за деньги и напишут всё, за что заплатят.

Добавить комментарийВсе комментарии

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Популярные новости

Невосполнимая утрата лицея «Синтон»

Невосполнимая утрата лицея «Синтон»

В один день ушли из жизни директор лицея «Синтон» Владимир Викторович Дайбов и учитель истории Петр Васильевич Логинов.

Пн 23 ноября 2020, 13:01
Комментариев: 1

На трассе Воткинск-Чайковский сбили мужчину

На трассе Воткинск-Чайковский сбили мужчину

Инцидент произошел в субботу, 7 ноября, в вечернее время на 6 километре автодороги Воткинск-Чайковский.

Пн 09 ноября 2020, 16:24
Комментариев: 1

В двух заведения общепита в Чайковском выявлены нарушения

В двух заведения общепита в Чайковском выявлены нарушения

Роспотребнадзор обнаружил нарушения мер по борьбе с COVID-19 в 16 заведениях общепита Пермского края. Нарушения выявлены и в Чайковском. 

Ср 18 ноября 2020, 10:20
Комментариев: 0

В Чайковском за один день возбуждено пять уголовных дел по статье «Мошенничество»

В Чайковском за один день возбуждено пять уголовных дел по статье «Мошенничество»

По данным Чайковского ОМВД, поток заявлений о мошенничествах с банковскими картами не уменьшается. Люди не учатся на чужих ошибках, а мошенники придумывают новые схемы отъема денег.

Чт 12 ноября 2020, 15:54
Комментариев: 0

Фотофакт: В Гаревой горела пилорама

Фотофакт: В Гаревой горела пилорама

Сегодня в Чайковском округе произошел крупный пожар на пилораме. Общая площадь пожара составила 82 кв. метра.

Пт 13 ноября 2020, 19:32
Комментариев: 0

В Чайковском заканчивается сезонный ремонт дорог

В Чайковском заканчивается сезонный ремонт дорог

С окончанием осеннего сезона заканчиваются ремонтные работы на дорогах Чайковского округа. Теперь можно подвести итоги, и как говорят сами жители, результат виден в каждом районе города.

Чт 05 ноября 2020, 12:14
Комментариев: 0

В Чайковском горела брусчатка: есть пострадавший

В Чайковском горела брусчатка: есть пострадавший

В минувшие выходные в Чайковском в переулке Школьный горел нежилой дом. Из горящего здания пожарные вызволили двух человек.

Вт 24 ноября 2020, 16:25
Комментариев: 3

ДТП на пешеходном переходе: есть пострадавшая

ДТП на пешеходном переходе: есть пострадавшая

В Чайковском в минувшую пятницу произошло дорожно-транспортное происшествие, в результате которого пострадала женщина, переходившая проезжую часть по пешеходному переходу.

Пн 30 ноября 2020, 16:16
Комментариев: 13

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

ДТП на пешеходном переходе: есть пострадавшая

В Чайковском в минувшую пятницу произошло дорожно-транспортное происшествие, в результате которого пострадала женщина, переходившая проезжую часть по пешеходному переходу.

Пн 30 ноября 2020, 16:16
Комментариев: 13

В центре Чайковского планируется отключение тепла

Отключение циркуляции теплоносителя планируется произвести в 7 многоквартирных домах, а также в детском саду № 4 и НОЦ.

Пн 30 ноября 2020, 12:43
Комментариев: 1

Почему тест на COVID может не выявить вирус

В Роспотребнадзоре напомнили, что взятие мазка рекомендуется проводить не раньше трех-четырех часов после последнего приема пищи. Также нельзя пить и использовать капли и спреи.

Пн 30 ноября 2020, 15:00
Комментариев: 0

Ученые назвали крупы, помогающие похудеть

Регулярное включение в рацион бобовых (одной порции фасоли, гороха, нута или чечевицы в день) помогает добиться небольшого, но устойчивого снижения веса, показало новое исследование, результаты которого опубликованы в издании The American Journal of Clinical Nutrition, сообщает РГ.

Чт 31 марта 2016, 12:25
Комментариев: 5

Чайковские.НОВОСТИ оперативно сообщают последние новости в г. Чайковский и другие важные события в Чайковском муниципальном районе и городе.

 18+ 

Пользовательское соглашениеСоглашение о конфиденциальности информации

Сетевое издание "Чайковские.рф" (Chaikovskie.ru). Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-56572 от 26.12.2013 г. Учредитель и издатель Общество с ограниченной ответственностью "Мегаарт".
Адрес редакции: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон редакции: +7 (34241) 22 345.
Адрес учредителя: 617760, Россия, Пермский край, город Чайковский, ул. Ленина, д. 45 оф. 54. Телефон: +7 (34241) 22 400.

Распространяется бесплатно. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях и сообщениях пользователей сайта. Редакция не предоставляет справочной информации. Материалы обозначенные символом PR распространяются на платной основе.

©2013 Чайковские.рф
Перепечатка материалов допускается с разрешения редакции с обязательным указанием прямой ссылки на сайт chaikovskie.ru