Когда картофель приносит вред
Диетолог Анжелика Дюваль дала рекомендации по правильному употреблению картофеля, чтобы не прибавить в весе.
Фото: tchkcdn.com
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала изданию Nation News , как нужно употреблять картофель, чтобы принести пользу организму.
Картофель содержит крахмал, поэтому большое значение имеет то, при какой температуре мы его используем в пищу. По словам Дюваль, когда мы едим горячий картофель, мы получаем очень быстрые сахара, которые откладываются про запас. Но, если кушать картофель комнатной температуры или охлаждённый, то свойства крахмала меняются - он становится абсорбентом. Он всасывает в себя всё плохое со стенок желудочно-кишечного тракта.
Диетолог утверждает, что лучше всего есть картофель в отварном виде, потому что в нём не будет дополнительного жира. Дюваль объяснила, что картошку можно есть два-три раза в неделю, но обязательно в дневное время, чтобы не перегружать поджелудочную железу. В противном случае, вечернее переедание может привести к заболеваниям поджелудочной железы.
Источник информации: Чайковские.Новости
Добавить комментарий
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
Популярные новости
Чайковцев приглашают создать городской семейный альбом
Для этого необходимо поделиться фотографией свадебного торжества
Более ста чайковских школьников приняли участие в муниципальной конференции исследовательских работ
Школьники представили исследования по десяти направлениям
В садовом доме на пожаре погиб человек
С 12 по 18 февраля на территории Чайковского городского округа произошло четыре пожара. В одном из них погиб человек
Семь чайковских учителей представят округ на краевом этапе всероссийского конкурса «Учитель года»
Чайковцев призывают поддержать педагогов голосованием
Юные чайковцы стали участниками всероссийской акции «Ёлка желаний»
Подарки от руководителей школ и детских садов получили двое жителей Чайковского округа
Более 2.5 млрд рублей заработали аферисты на прикамцах
Около 11 тысяч случаев интернет-мошенничества зафиксировано в Пермском крае в 2023 году
В Чайковском округе дети всех участников СВО смогут посещать детские сады бесплатно
На заседании Думы Чайковского округа 21 февраля принято решение распространить действие льготы о бесплатном посещении детских садов детьми участников СВО на всех военнослужащих из зоны спецоперации, в том числе вернувшихся с военной службы
Футбольные бутсы начали производить в Перми
Производство спортивной обуви запущено на пермской фабрике «ТРЕК». Это первое в России изготовление специализированной обуви
ЛЕНТА НОВОСТЕЙ
С 1 апреля в Чайковском начнут принимать заявления на зачисление в 1 классВ 2024 году заявление можно будет подать тремя способами
Пн 18 марта 2024, 11:32
Комментариев: 0
|
В сёлах Чайковского округа появятся контейнерные площадки для мусораВ ближайшие три года в Чайковском округе планируется построить 125 контейнерных площадок
Вс 17 марта 2024, 13:16
Комментариев: 2
|
Новый театр (учебный) приглашает на спектакль20 марта
в 15:00 в большом концертном зале Чайковского музыкального училища состоится
показ спектакля «Чернобыль» (12+)
Пн 18 марта 2024, 17:28
Комментариев: 0
|
Дебил - двигатель современного капитализмаЧто является главным ресурсом современной экономики? Ответы разные: нефть, деньги, газ, знания. И всё мимо. Главный ресурс современной российской экономики — это дурак. Ему можно «впарить» всё. Смешно. Забавно. Обидно. Правда? А на самом деле это не шутка, а, как говаривал Остап Бендер, «медицинский факт».
Чт 19 января 2017, 13:30
Комментариев: 7
|